취미 헬린이 취미 헬린이

1월에 "금주"를 결심하고 술을 끊는 데에는 여러 가지 좋은 이유가 있습니다. 아마도 휴일 동안 술을 너무 많이 마셨거나 건강한 일상을 시작하고  술을 마시면 얻을 수 있는 열량이나  동기 부여를 감당하지 못할 수도 있습니다. "아니면 알코올과의 관계에 대해 진정으로 궁금해하거나 의문을 품게 시작한 사람일 수도 있고, 이것은 그것을 진정으로 탐구할 수 있는 기회입니다." Mass General Brigham의 약물 사용 장애 담당 수석 의료 책임자인 Sarah Wakeman 박사의 말입니다. "어떤 사람들에게는 '이번 달 내내 술을 마시지 않을 거야'라고 말하기가 정말 어려울 수 있으므로 그렇게 하려고 노력하면 그것이 당신에게 얼마나 쉽거나 어려운지 보여줄 수 있습니다." 뉴욕시의 신경 심리학자 사남 하..